Ćwiczenia ukierunkowane na poprawę dynamikę całego ciała pozwol± zgubić ci przeciwnika na pierwszym koĽle, jeżeli marzysz aby każda akcja kończyła się efektownym „Slam Dunk-iem” musisz zadbać o silne dynamiczne nogi. Równie ważnym elementem jest szybkie precyzyjne podanie, za którym stoi siła r±k i klatki piersiowej.
|
|
|
